Le massage a mille et une facettes. Voici un petit tour d’horizon qui vous éclairera dans votre choix. L’approche classique Le massage Californien comprend de […]

Le sirop d’agave, vous connaissez ? Bientôt, vous ne pourrez plus vous en passer ! Ce sirop est extrait de l’agave bleue, un cactus d’origine […]

Quoi de plus plaisant qu’un bon massage ? Deux bons massages, naturellement ! Outre nous procurer des sensations agréables de détente et de relaxation, leurs […]

La relaxation, du latin relaxio, repos, et les activités qui y sont rattachées telles que la méditation, la relaxation progressive de Jacobson, le training autogène […]

Pour beaucoup, le yoga évoque uniquement le maintien de certaines postures. Mais cette définition ne représente que la partie émergée de l’iceberg. Les bienfaits du […]

Comme la marche, le vélo est une activité qui a l’avantage de pouvoir allier l’utile (mode de transport) à l’agréable (bien-être, forme). Il peut remplacer […]

Petit tour d’horizon de cette méthode de relaxation « esprit » vers « corps ». Le neuropsychiatre allemand Johannes Heinrich Schultz met au point à la même époque que Jacobson […]

Le muscle est l’élément principal de la motricité humaine. Ses fonctions de contraction et d’étirement étant à la base de tout mouvement, il est préférable […]

Le Shantala est l’Art traditionnel du massage pour bébé. Originaire du KERALA, au sud de l’Inde, il se transmet de Mère en Fille. L’harmonie par […]

Un célèbre maquilleur de chez M.A.C a un jour dit: « le maquillage est un outil pour donner confiance et apprécier la beauté intérieure et extérieure ». […]