Nous sommes de plus en plus sensibilisés aux problèmes liés à notre environnement, au respect de la nature, au développement durable. Faisons un parallèle avec […]

La marche représente l’activité la plus naturelle et la plus nécessaire. Elle est conseillée à de nombreux malades souffrants de troubles divers. Très accessible, elle […]

Quelque soit l’âge, la pratique régulière d’une activité physique est également excellente pour le psychisme. Chez l’enfant et l’adolescent L’activité physique pratiquée durant l’enfance contribue à stimuler […]

Comme la souplesse, la force, l’endurance, la coordination ou l’équilibre caractérisent notre état physique, voici les qualités qui pourraient définir un état esprit « en […]

Nous effectuons en moyenne 15 000 respirations par jour, la majeure partie du temps de façon parfaitement inconsciente. Pour beaucoup, c’est un acte banal : […]

Ce soir c’est grand festin et vous savez dors et déjà que vous ne pourrez résister à toutes les tentations qui jalonneront la table. Comment […]

Le choix d’un sport n’est pas anodin. Pour déterminer quelle discipline vous conviendra le mieux, prenez connaissance des facteurs et conseils mentionnés ci-dessous. Puis, prenez […]