20 minutes pour un ventre plat et ferme – Cours 1
Une séance de 20 minutes dédiée aux abdominaux et à la taille. Idéale pour tonifier le ventre et gainer la taille. A réaliser 3 fois […]
Lire la suite »Une séance de 20 minutes dédiée aux abdominaux et à la taille. Idéale pour tonifier le ventre et gainer la taille. A réaliser 3 fois […]
Lire la suite »Une séance de 20 minutes dédiée aux abdominaux et à la taille. Idéale pour tonifier le ventre et gainer la taille. A réaliser 3 fois […]
Lire la suite »Cette séance de moins de 30 minutes est idéale pour sculpter les jambes et raffermir les fessiers. A réaliser 3 fois par semaine idéalement. Résultats […]
Lire la suite »Cette séance de moins de 30 minutes est idéale pour sculpter les jambes et raffermir les fessiers. A réaliser 3 fois par semaine idéalement. Résultats […]
Lire la suite »« Bonjour à toi, c’est le moment de reprendre les choses sérieuses ! Je t’ai concocté une série de training vidéo pendant le confinement alors maintenant […]
Lire la suite »« Bonjour à toi, c’est le moment pour toi de travailler de manière optimale tous tes abdominaux, dans la gaieté et la bonne humeur avec moi […]
Lire la suite »« Il est temps de vous dévoiler une vraie séance jambes, mais surtout de vous faire comprendre, à vous les femmes, qu’il est vraiment temps de […]
Lire la suite »« Le sport, la musculation, cette passion qui me fait vivre à chaque instant. Je vous présente ma 2ème vidéo motivation. 🎥 Et si vous voulez […]
Lire la suite »« Mon but, en tant que professionnelle de sport est de vous accompagner sur le chemin du succès. Quelque soit votre objectif, avec une programmation et […]
Lire la suite »« Y’a des gens qui se lèvent et qui décident d’aller se balader, et bien moi je décide de me défier ! Et toi ? Tu […]
Lire la suite »