La fréquence cardiaque maximale
Le cœur est le moteur qui met le véhicule sanguin en mouvement. Pour pouvoir l’exploiter sans danger, il est nécessaire de contrôler régulièrement sa fréquence […]
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Lire la suite »La fréquence cardiaque de repos (FCR) détermine en partie votre niveau de forme cardiaque. Elle est généralement comprise entre 60 et 80 battements par minute […]
Lire la suite »Lors d’une activité sportive ou au quotidien, le respect de certaines consignes de placement du corps est essentiel. Nombre de troubles musculaires et articulaires, ainsi […]
Lire la suite »Prendre soin de sa peau, se maquiller, se coiffer… des gestes peut-être pas aussi futiles qu’on pourrait l’imaginer. On connaît de mieux en mieux en […]
Lire la suite »C’est faire offense à ses extraordinaires qualités que de la confondre avec le macérat huileux, obtenu par macération de fleurs de cactus séchées dans une […]
Lire la suite »Pas de bosse sur votre dos ? Pas de pelage, ni de naseaux ? Pas de doute, vous n’êtes pas un chameau ! C’est pourquoi […]
Lire la suite »Les recherches montrent que la perte graduelle de ses facultés physiques et mentales ne doivent pas être attribuées d’emblée aux effets du vieillissement, mais plutôt […]
Lire la suite »L’activité physique concerne tout le monde, tous âges confondus! Pour l’enfant L’activité physique est essentielle à la croissance de l’enfant. Une pratique régulière lui permet de […]
Lire la suite »Lorsqu’on parle d’activité physique, nous faisons souvent l’amalgame avec le sport. Pourtant, l’activité physique se définit par le simple fait de « bouger ». A partir du […]
Lire la suite »« Notre corps est vraiment le produit de nos pensées… La science médicale commence à comprendre à quel point la nature de nos pensées et de […]
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