L’activité physique, une meilleure qualité de vie!
Les recherches montrent que la perte graduelle de ses facultés physiques et mentales ne doivent pas être attribuées d’emblée aux effets du vieillissement, mais plutôt […]
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Lire la suite »L’activité physique concerne tout le monde, tous âges confondus! Pour l’enfant L’activité physique est essentielle à la croissance de l’enfant. Une pratique régulière lui permet de […]
Lire la suite »Lorsqu’on parle d’activité physique, nous faisons souvent l’amalgame avec le sport. Pourtant, l’activité physique se définit par le simple fait de « bouger ». A partir du […]
Lire la suite »« Notre corps est vraiment le produit de nos pensées… La science médicale commence à comprendre à quel point la nature de nos pensées et de […]
Lire la suite »Le mot émotion vient du latin « emovere » signifiant « ébranler », « mettre en mouvement ». Les émotions bercent notre vie quotidienne, au gré des événements. Elles s’imposent à […]
Lire la suite »Pour mincir efficacement, il ne suffit pas de compter les calories, il faut également prendre en compte l’index glycémique des aliments que nous mangeons et […]
Lire la suite »On y est, c’est l’été ! Vous allez pouvoir enfin savourer quelques semaines de farniente bien méritées. Il ne faudrait pas, sous prétexte de profiter, […]
Lire la suite »Pour celles et ceux qui souhaitent être plus précis dans l’élaboration de leurs zones cibles, le chercheur finlandais Karvonen a établi une formule tenant compte […]
Lire la suite »Votre entourage peut avoir une influence sur votre forme. Toutes les personnes qui gravitent autour de vous (famille, amis, collègues…), leur personnalité, la façon dont […]
Lire la suite »Deepak Chopra, né le 22 octobre 1946 à New Delhi, est un médecin, penseur, conférencier et écrivain indien à succès sur les thèmes de la […]
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