Les Méditations Poétiques de Développement Naturel sont des partages d’inspirations reçues par Céline de Lamberterie. Le Développement Naturel © est une méthode créée par Céline […]

Les Méditations Poétiques de Développement Naturel sont des partages d’inspirations reçues par Céline de Lamberterie. Le Développement Naturel© est une méthode créée par Céline, qui […]

👉 5 minutes par jour suffisent amplement pour avoir d’excellents résultats, quel que soit votre objectif ! Ici les abdos sont à l’honneur ! Pour […]

👉 5 minutes par jour suffisent amplement pour avoir d’excellents résultats, quel que soit votre objectif ! Ici les cuisses sont à l’honneur ! Pour […]

👉 Voici une posture qui vous permettra de prévenir/soulager efficacement et rapidement les maux de dos. Vous pouvez réaliser cette posture chaque jour, ou au […]

👉 Voici un plan de séance d’environ 15 minutes permettant d’assouplir le bas du corps et le dos. Vous pouvez réaliser cette séance chaque jour, […]

Une séance de 20 minutes dédiée au renforcement du dos, idéale pour prévenir et/ou éliminer les maux de dos. A réaliser 3 fois par semaine […]

👉 5 minutes par jour suffisent amplement pour avoir d’excellents résultats, quel que soit votre objectif ! Ici les cuisses sont à l’honneur ! Pour […]

👉 Un plan de séance d’environ 30 minutes permettant de renforcer l’ensemble du corps et pouvant être réalisée chez soi. A réaliser au minimum 2 […]

👉 Un circuit de 15 minutes dédié aux abdominaux, pour un ventre plat et ferme! A réaliser au minimum 3 à 4 fois par semaine, […]