Circuit abdos 15 minutes
👉 Un circuit de 15 minutes dédié aux abdominaux, pour un ventre plat et ferme! A réaliser au minimum 3 à 4 fois par semaine, […]
Lire la suite »Archives de: Arnaud de Wattsplan
Bien s’échauffer en moins de 10 minutes
👉 Pour bien s’entraîner il faut avant tout bien s’échauffer ! Voici un échauffement complet de moins de 10 minutes permettant de préparer efficacement le […]
Lire la suite »
Améliorer sa souplesse générale en 30 minutes
👉 Voici un plan de séance d’environ 30 minutes permettant d’assouplir l’ensemble du corps. Vous pouvez réaliser cette séance chaque jour, ou au minimum de […]
Lire la suite »
Wattsplan ouvre un service d’entraide
En ces temps difficiles et d’isolement, nous ouvrons notre service à 7 nouvelles activités d’entraide : Aide – Courses Aide – Ménage Aide – Médicaments […]
Lire la suite »
NOUVEAU : Suivez vos organisateurs préférés !
Vous souhaitez être informé lorsque votre organisateur préféré crée un plan ? C’est désormais possible en cliquant sur la cloche située en bas de chaque […]
Lire la suite »
NOUVEAU : Wattsplan s’ouvre aux entreprises
Vous êtes une entreprise, avec ou sans CE, et souhaitez proposer des activités sportives et/ou de bien-être à vos salariés ? Wattsplan est la solution […]
Lire la suite »
Zoom sur Emilie Alibert, enseignante de natha yoga à Marseille
Vous souhaitez prendre soin de vous en douceur ? Laissez-vous séduire par le natha yoga proposé par Emilie Alibert. Quel est votre parcours ? Après […]
Lire la suite »
Zoom sur Cécile Lévy, médecine traditionnelle chinoise, Guolin Qigong et Téhima à Marseille
Cécile Lévy est praticienne de médecine traditionnelle chinoise, enseignante de marches Qigong de Mme Guolin et de Téhima à Marseille. Quel est votre parcours / […]
Lire la suite »
Zoom sur AQUALOFT Paris 16
Marlène Barouh nous fait découvrir AQUALOFT, centre de remise en forme de prestige qu’elle dirige à Paris 16ème. AQUALOFT est un espace de remise en […]
Lire la suite »
Wattsplan classée meilleure startup French Tech de la semaine !
Un grand merci pour vos votes ! En partenariat avec la French Tech, le site Les Pépites Tech organise chaque semaine et chaque mois un […]
Lire la suite »