Sommes-nous sur la même longueur d’ondes ?
Pour pouvoir traiter jusqu’à dix millions de milliards d’opérations en une seconde, notre cerveau génère des « ondes cérébrales » de différentes fréquences en fonction […]
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Ne parlons pas de choses qui fâchent ! Néanmoins il est possible que vous rencontriez sur votre « chemin de la forme » des « […]
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Une séance de 20 minutes dédiée au renforcement des biceps/triceps, idéale pour muscler/tonifier/raffermir ses bras. A réaliser 3 fois par semaine pour des résultats rapides. […]
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Une séance rapide et efficace pour développer ses pectoraux et galber ses épaules tout en renforçant le dos. A réaliser 3 fois par semaine pour […]
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Une séance de moins de 30 minutes dédiée aux fessiers, pour raffermir et galber ses fesses. A réaliser 3 fois par semaine pour des résultats […]
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Voici en quelques lignes comment réussir un bon massage. L’effleurage est en général la technique par laquelle un massage commence et finit. Il consiste à […]
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Un petit point sur ces amas graisseux disgracieux nommés « cellulite ». La cellulite n’est pas, comme son nom semble l’indiquer, une inflammation des cellules, mais une […]
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Quel point commun y a-t-il entre Madonna et moi ? La renommée ? Non ! Le timbre de voix ? Toujours pas ! Les mensurations […]
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Parce que la variété est également importante au petit déjeuner, voici quelques variantes qui vous permettront de bien démarrer la journée ! Classique Weekend […]
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