Voici en quelques lignes comment réussir un bon massage. L’effleurage est en général la technique par laquelle un massage commence et finit. Il consiste à […]

Un petit point sur ces amas graisseux disgracieux nommés « cellulite ». La cellulite n’est pas, comme son nom semble l’indiquer, une inflammation des cellules, mais une […]

Quel point commun y a-t-il entre Madonna et moi ? La renommée ? Non ! Le timbre de voix ? Toujours pas ! Les mensurations […]

Parce que la variété est également importante au petit déjeuner, voici quelques variantes qui vous permettront de bien démarrer la journée !     Classique Weekend […]

Cinq fruits et légumes par jour, d’accord, mais de quoi parle t-on en fait ? On parle de portion. Elle représente 80 à 100 g. […]

Calo-rie…Calo-pleure… Souvent redoutée, calculée, que se cache derrière cette fameuse « calorie » ? Pour mesurer la quantité d’énergie que l’organisme reçoit (grâce aux aliments), ou qu’il […]

Autrefois, les femmes employaient ce qu’elles avaient sous la main (huile d’olive, saindoux, bière, œuf…) pour leurs soins de beauté. Introduction aux cosmétiques bio à […]

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé », disait Voltaire ! Certains peuvent penser que si c’était aussi facile, « […]