Un ventre plat et ferme en 5 minutes par jour – Facile
👉 5 minutes par jour suffisent amplement pour avoir d’excellents résultats, quel que soit votre objectif ! Ici les abdos sont à l’honneur ! Pour […]
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Lire la suite »👉 Un bon mouvement pour prévenir et soulager les douleurs au niveau du bassin et des lombaires. Très efficace pour apprendre à mieux placer le […]
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Lire la suite »👉 Un circuit bien « corsé » de 15 minutes dédié aux abdominaux, pour un ventre plat et ferme! Résultats garantis! A réaliser au minimum 3 à […]
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