Zoom sur la macrobiotique
Quel point commun y a-t-il entre Madonna et moi ? La renommée ? Non ! Le timbre de voix ? Toujours pas ! Les mensurations […]
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Lire la suite »Parce que la variété est également importante au petit déjeuner, voici quelques variantes qui vous permettront de bien démarrer la journée ! Classique Weekend […]
Lire la suite »Cinq fruits et légumes par jour, d’accord, mais de quoi parle t-on en fait ? On parle de portion. Elle représente 80 à 100 g. […]
Lire la suite »Calo-rie…Calo-pleure… Souvent redoutée, calculée, que se cache derrière cette fameuse « calorie » ? Pour mesurer la quantité d’énergie que l’organisme reçoit (grâce aux aliments), ou qu’il […]
Lire la suite »Autrefois, les femmes employaient ce qu’elles avaient sous la main (huile d’olive, saindoux, bière, œuf…) pour leurs soins de beauté. Introduction aux cosmétiques bio à […]
Lire la suite »« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé », disait Voltaire ! Certains peuvent penser que si c’était aussi facile, « […]
Lire la suite »L’activité physique a beau avoir une multitude de bienfaits, c’est aussi, selon sa nature et son intensité, une activité qui comporte quelques risques, qu’il faut […]
Lire la suite »La forme et le bien-être passent avant tout par la maîtrise de la respiration. Voici quelques techniques que vous pouvez réaliser au quotidien, dont les bienfaits physiques et […]
Lire la suite »Simples et économiques, les automassages se pratiquent sans modération. Certes, vos mains ne sauraient se substituer à celles d’un professionnel ; elles peuvent néanmoins, par […]
Lire la suite »Les accessoires de fitness sont peu encombrants et ne nécessitent pas de grosses dépenses. Vous constaterez également que de nombreux mouvements peuvent être réalisés sans. […]
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